¿Haces ejercicio regular y sigues sintiéndote con rigidez, contracturas o desconectad@ de tu cuerpo?
Yo también estuve ahí. Me llamo Atma y llevo más de 20 años explorando el cuerpo en movimiento. Soy creador de este sistema de entrenamiento diseñado para responder todas esas preguntas.
Si estás aquí es probable que ya decidiste hacer un cambio en tu relación con el movimiento.
Empecé a entrenar desde los 12 años. Entre los 15 y los 25, me formé y trabajé como instructor en artes marciales, spinning, pilates, yoga, control corporal y entrenamiento físico.
Así pasé años estudiando, enseñando y creando. Abrí dos centros de entrenamiento y ayudé a miles de personas con el primer diseño de este método.
Después de integrar todo ese conocimiento, lo pulí durante más de 8 años. Hoy, ese método se convirtió en un sistema de entrenamiento basado en 4 pilares, que trabajan en perfecto balance.
Mono Ki no es solo ejercicio.
Y si vos también estás buscando un camino que honre tu cuerpo en lugar de forzarlo, entonces este sistema es para vos.