"Pasé más de 20 años limitándome en la práctica de mis deportes favoritos (tennis, correr fondo, hiking) por molestias frecuentes en la espalda. Todos esos años viví tratando las molestias con fisioterapia y medicamentos como una forma de poder convivir con el problema. Hace varios años el universo me bendijo encontrando a Mono Ki y Atma, en ellos he encontrado una solución permamente a las molestias de espalda y las muchas limitaciones que me generaban y además eliminé el uso de fármacos y fisioterapia. He encontrado en Atma un gran amigo con quien cada dia aprendo algo nuevo y que me ha motivado a mejorar no solo físicamente, sino mental y espiritualmente. Hoy a mis 55 años me siento mejor que nunca."

"Luego de varios años de practicar yoga y llegar a un punto donde no iba a avanzar en mi práctica si no trabajaba en fortalecimiento y resistencia, encontré el método donde aprendemos a integrar el acondicionamiento físico, alineación, flexibilidad y movilidad. Después de un año y nueve meses acá, me siento más fuerte y en cada entrenamiento puedo notar el avance que he alcanzado."

"Siempre he optado por moverme ya sea entrenando pesas, natación, equitación, entre otros y así mantenerme activa. Sin embargo a mis casi 70 años me empezó un dolor muy fuerte en mi espalda y bastante pérdida de movilidad, resultado de una hernia discal. Vi a muchos doctores que me ayudaban por cierto periodo pero con el tiempo volvía el dolor. Hasta que empecé con el sistema de entrenamiento, con ayuda de Atma y mucha voluntad empecé a sentir alivio y que mi movilidad volvía. Ahora a mis 72 años tener la consciencia de mi cuerpo que el método da, me ha quitado la mayoría de mis dolores físicos y estoy muy agradecida por ello."

“Toda mi vida he tratado de fortalecer mi cuerpo practicando diferentes deportes y disciplinas. Después de mi última operación, remplazo de cadera, inicio una gran búsqueda de cómo agregar más fuerza y un poco de flexibilidad... No fue hasta que inicio esta práctica que logro iniciar un proceso de transformación del cual no hay retorno. Logro ir incorporando fuerza con movilidad y flexibilidad, algo que mi cuerpo desconocía en un solo idioma o sistema de entrenamiento.”

"Con el inicio de la pandemia en el 2019, empecé a teletrabajar por tiempo indefinido desde mi casa... En mi caso, la tensión física y mental se estaba acumulando y sentí que necesitaba un espacio para poder descargar esa energía nuevamente de forma sana y consciente en medio de la situación que estaba sucediendo a nivel nacional y mundial. Mi entrenamiento virtual ha sido un proceso de transformación, sanación y autodescubrimiento. Me ha permitido evolucionar con cada clase, sintiéndome tranquila y segura de que cada rutina está siendo guiada y supervisada al detalle, con sentido y dedicación; desde la comodidad de mi hogar, sin tener que limitarme a restricciones de transporte o distancias y con la facilidad de apertura de diversos horarios que se ajustan a mi rutina semanal. He sentido una transformación impresionante tanto física como mental y emocional a lo largo de mi proceso, lo cual me ha llenado de muchísima gratitud y satisfacción personal: enfoque, disciplina, autocuido, empatía conmigo misma y convicción. Con cada clase y cada ejercicio, no solo movilizo, fortalezco y flexibilizo mi cuerpo, sino también mi capacidad de autopercepción y realización personal."

"Con la práctica me siento muy contenta. Cuando comencé, hace ya dos años, llegué toda rígida, con el tiempo empecé a sentirme más flexible y con más energía.